Richard Sandrak njihej si “Herkuli i Vogël”. Që kur ishte 6 vjeç ai mund të ngrinte 82 kg, dhe në moshën 8-vjeçare, ai ngriti një stol 95 kg – kjo arritje i dha atij titullin e ‘djaloshit më të fortë në botë’.
Por sot, 21 vjet më vonë, ai duket krejtësisht i panjohur si i rritur. Barku dhe muskujt nuk ekzistojnë më dhe ai duket si një 29-vjeçar i rregullt.
Përqindja e yndyrës trupore të Richard ishte jashtëzakonisht e ulët kur ai ishte një fëmijë i famshëm. Prindërit e tij u kritikuan shumë për këtë pasi u publikua një dokumentar për të.
Sandrak stërvitej me të atin gjashtë ose shtatë orë në ditë në fillim të viteve 2000. Ai bënte 600 pompa dhe 300 squats në ditë. Ai gjithashtu ndoqi një dietë shumë të rreptë që nuk lejonte ushqime të padëshiruara apo ëmbëlsira.
Sot, Richard është 29 vjeç, dhe nuk do t’ia dijë për bodybuilding. Amerikano-ukrainasi thotë se nuk e merr më malli për stërvitjen.
“Jo, nuk ngre pesha, por jam shumë krenar për të kaluarën time. Nuk është diçka që nuk dua që njerëzit ta dinë, thjesht nuk do të ngelem duke jetuar në të”, u shpreh ai.
